MORTONSE NEURALGIE (BEKNELDE ZENUW IN DE VOORVOET)
Andere benamingen voor een beknelde zenuw in de voorvoet
zijn mortonse neuralgie of mortons neuroom. Vanaf de
middenvoetsbeentjes lopen de zenuwen tot het einde van de tenen.
Een zenuwbeknelling tussen de middenvoetsbeentjes kan zorgen voor
een verdikking van één van de zenuwen. Doordat u loopt komt er druk
op de middenvoetsbeentjes en in combinatie met de verdikking van de
zenuw ontstaat de pijn. Meestal ontstaat de pijn tussen het
derde en vierde middenvoetsbeentje.
Oorzaken
Oorzaken die kunnen zorgen voor een beknelde zenuw in uw voorvoet zijn:
- Zeer sterke belasting van uw voeten. Door langdurige prikkeling van de zenuw tussen uw middenvoetsbeentje ontstaan er kleine beschadigingen aan de zenuw die op den duur zorgen voor een verdikking van de zenuw
- Doorgezakte voorvoeten
- Breuken en ongevallen met letsel aan u voeten
- Afwijkende voetstand - Veel lopen op hoge hakken
- Het dragen van te strakke schoenen
Symptomen van mortonse neuralgie
Klachten van een beknelde zenuw in de voorvoet kenmerken zich door acute pijn in de voorvoet met uitstralende pijn naar de tenen. De pijn treedt op tijdens actief bewegen. Het veroorzaakt kramp in de voorvoet of een pijnlijke steek in de bal van de voet. Door de voet te masseren of uw schoen uit te trekken verdwijnt de pijn in uw voorvoet. Wanneer de klachten zich langer voordoen, houdt de pijn langer aan.
Behandeling van mortons neuroom
Het behandelen van een beknelde zenuw in uw voorvoet begint met aanpassingen in uw schoenen. Door het dragen van wijdere schoenen is het mogelijk dat de klachten in uw voorvoet verminderen of verdwijnen. Of een inlegzool in uw schoenen kan helpen. Op de inlegzool wordt een verhoging gemaakt onder de voorvoet, waardoor de ruimte onder de voet groter wordt en de middenvoetsbeentjes meer ruimte krijgen. Dit zorgt voor minder irritatie en minder pijn in uw voet.